ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲ ಪ್ರಯೋಜನ ಗೊತ್ತೆ..?By Times of bayaluseemeJuly 29, 20250 ವಾಕಿಂಗ್ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿದರೂ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ. ವಾಕಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಯಾರಾದರೂ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ…
